济宁市中医院举办春季中医养生讲座献礼三八妇女节

“大家跟我学做米字操，每天做几次预防颈椎病。”“春季可以喝枸杞菊花茶，以养肝明目。”3月6、7日，济宁市中医院副院长王乐荣、中医药预防保健中心主治医师张玉修分别走进济宁市东门小学及谢营社区、山推国际事业园，为学校老师、社区居民及在劳动岗位一线的女性朋友送去了节日健康大礼——“春季养生及女性中医养生”知识讲座，获得群众广泛称赞。

王乐荣围绕影响健康的因素、老师易得职业病、颈椎病预防、穴位保健按摩等方面进行了讲述。尤其是穴位按摩、养生保健操深得老师们欢迎。“天天对着电脑备课，常常觉得颈椎酸胀，跟着专家做完米字操以及按摩穴位，感觉很舒服。”东门小学张老师说。

张玉修围绕春天气候特点和女性朋友的生理特点给大家讲述了春季饮食起居、春季如何防病、如何养肝等中医养生知识。讲课内容通俗易懂、便于应用，大家都听得聚精会神。

讲课结束后进行了现场互动，两位专家耐心解答各位听课者的提问。课后发放养生保健资料200余份，并赠送具有预防感冒、驱蚊作用的“中药香囊”200余个，现场气氛活跃，好评如潮。

王乐荣表示，随着人们生活水平的提高，人们的养生保健意识也越来越强，女职工兼顾家庭和事业双重责任，压力非常大。通过开展中医养生讲座进社区、进单位活动，使广大女性进一步增长正确养生保健相关知识，进一步提高生活质量，以健康的身体和良好的心态更加健康快乐的工作和生活。