儿科副主任医师王静：春季病毒细菌“当道” 小心宝宝中招

“好不容易等到春暖花开，带着宝宝外出游玩，没想到回家就发热、咳嗽、打喷嚏。”市民王女士没想到带孩子在外玩了一圈回来，宝宝却感冒了，只能带孩子看医生。中国中医科学院西苑医院济宁医院儿科副主任医师王静提醒，随着天气转暖，各种病毒细菌也活跃起来，一些疾病开始流行，加上乍暖还寒的天气让很多小宝宝都中招。春季宝宝常见病有哪些？宝妈们又该注意些什么呢？王静给出以下建议。

1.流行性感冒

流行性感冒，冬春季多发，主要为飞沫传播。典型症状为高热、乏力、头痛、咽喉干痛，有些患儿可出现腹泻或咳嗽，轻症患者2—3天退热，多数在一周内可愈，但乏力可持续两周以上。婴幼儿患流感的风险在于感染后易引发脑炎和心肌炎，从而严重影响宝宝们的健康。

小儿流感，重在预防，日常需注意：起居规律，避免与流感患者直接或间接接触。流感流行期间应尽量减少去公共场所。注意保持室内通风。饮食宜清淡，宜选用易消化、高蛋白、高维生素的食物。

2.水痘

水痘是一种传染性强的急性传染病，由水痘—带状疱疹病毒引起，春季发病率较高，多见于学龄前儿童，患者是主要的传染源。

水痘的皮疹的特点：初为红斑疹，逐渐变为疱疹。疱疹较为表浅，形似露珠，周围红晕，1—2日后干燥结痂，脱落不留疤痕。疱疹分布于前胸、后背部为主。

水痘患儿在疱疹结痂前后均有传染性，因此要注意隔离。水痘患儿要保持皮肤的清洁，避免用手抓，防止疱疹感染。发热出疹期要让孩子卧床休息，多喝水，吃营养丰富、容易消化的食物，忌吃辛辣的食物和鱼虾、狗肉等。

 3.小儿猩红热

猩红热，是由A型链球菌感染所致。临床表现为突然高热，并持续39℃左右，皮疹一般在起病后24小时出现，始于耳后颈部，一日内蔓延及全身，皮疹为点状血性疹子，压之褪色。同时伴有扁桃体化脓等症状。

猩红热传染性强，应注意隔离。发病的急性期，需卧床休息，注意口腔卫生，多饮水，大一些的孩子可以用温淡盐水漱口。饮食以流质、半流质为宜。

4.过敏性鼻炎

过敏性鼻炎春季高发，典型表现为鼻塞、鼻痒、流清鼻涕、喷嚏连续不断。

患儿需在医生的指导下使用抗过敏药物治疗，同时要注意饮食清淡、富含营养、多吃新鲜蔬菜和富含维C的食物，少吃油腻、甜食，避免食用海鱼、海虾等含大量异体蛋白的食物。

宝妈们要注意保持家中清洁，避免让孩子接触尘螨、动物皮毛、羽毛等过敏原；同时用冷水洗脸，增加局部血液循环，保持鼻腔通气。

5.流鼻血

春季是孩子流鼻血的高发期，春季天气干燥，鼻腔粘膜容易失去水分，毛细血管脆性增加，导致鼻腔黏膜或毛细血管破裂出血。

患有鼻炎的宝宝，也容易造成鼻出血，还有一些宝宝因为鼻腔不适感，经常揉鼻子、抠鼻子也会造成黏膜损伤，经常流鼻血。

王静提醒，宝宝患了以上疾病，要及时就医，做到早治疗、早隔离，才能有效阻断疾病的流行与传播。

王静介绍，小儿不同的疾病有不同的治疗方法，但日常预防保健常识大致相同，宝妈们只要注意以下几点，就能为宝宝的健康保驾护航。

1.注意保暖

春天气候多变化，不要过早减少衣服，要根据天气变化，适时增减衣服；但也要注意不要穿着太厚，活动后大量出汗，更加容易着凉。

2.注意卫生

饭前便后、乘车、外出归来一定要洗手；打喷嚏、咳嗽不要对着他人，应用纸巾掩盖；勤换、勤洗、勤晒衣服被褥，不随地吐痰，个人用品勿混用；玩具、用具定期消毒；注意饮食卫生，不喝生水；室内经常开窗通风，保持室内空气流通，打扫房间卫生时避免尘土飞扬。

3.合理饮食

多喝开水，多食富含优质蛋白、足够维生素、微量元素的食物（尽量以蔬菜为主，控制水果摄入量）。同时还要合理安排好宝宝的作息，保证充足的睡眠。

4．注意隔离

尽量少带宝宝去公共场所等人流密集处，如商场、超市、农贸市场等。避免宝宝和有疾病的人接触。如果家人感冒了，应注意戴口罩，尽量不要与宝贝直接接触。

5．经常锻炼

每天户外活动，让宝宝得到足够阳光照射，充分吸收新鲜空气，安排多样化的体育锻炼，以提高宝宝自身的抵抗力。

6．接种疫苗

按时接种疫苗，如果有漏种的，要及时到卫生防疫站接种，接种疫苗是预防传染病发生的最佳手段。

7.中医保健

（1）小儿推拿

小儿推拿具有调理脾胃、助生长、增强抵抗力等作用，对儿科常见病、多发病均有较好疗效，对消化道病症疗效尤佳。比如健脾和胃保健法：推补脾经500次，摩腹5分钟、揉足三里100次，捏脊5次；保肺保健法：清肺经、平肝经、补脾经、清天河水各5分钟 。

（2）三九、三伏贴防治一体

三九三伏贴是依据中医“天人相应”理论，在三九三伏天采用有辛散温通作用的药物贴到特定穴位上，使经络畅通、气血调和，对2岁以上的小儿支气管哮喘、过敏性鼻炎、咳嗽、反复感冒等疾病有预防治疗作用。

（3）佩戴中药香囊

现代医学研究，香包中的药物并不具有杀死病毒或细菌的作用，其之所以能预防疾病，是由于香袋中的药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，提高鼻粘膜上的抗体-分泌性免疫球蛋白的含量，使病毒在鼻粘膜上不易存活，从而使患疾病的机会大大降低。尤其儿童鼻黏膜上的分泌型免疫球蛋白的含量较低，免疫力差，最适合佩挂中药香包。

（4）中药足浴

用中药水煎30分钟，水温适宜后足浴，水位超过踝关节以上，以身体微微汗出为宜，每次约15—30分钟，可以起到扶正祛邪，活血通络的功效，可以用于流感的预防。