为发挥中医药治未病特色优势,进一步做好新冠肺炎的防控工作,济宁市中医院治未病科学科带头人、主任医师、业务副院长王乐荣根据新冠肺炎的临床特征、济宁地域特性等方面制定出中医治未病引导预防新冠肺炎方案。
王乐荣介绍,新冠肺炎的中医致病邪气性质表现为寒湿疫毒,而济宁去年冬天为干燥暖冬,今年春天遇倒春寒,天气气候特征与新冠肺炎病邪性质相似,济宁地区人群在其体质上均存在与新冠肺炎疫邪“同气相求”的性质。按照中医护养正气、固本纠偏、御邪防疫的思路,以药食同源为主体的药膳茶饮方,以及中医药简易辟秽防疫法、穴位保健按摩法、生活方式、心理自理自助与疏导为主要内容提供引导预防预防新冠肺炎。
中医治未病引导预防新冠肺炎——中医药简易防疫篇
一、艾灸除“寒湿”,提高机体免疫力。
“艾灸有通经活络、行气活血、去湿逐寒、防病保健的功效。”济宁市中医院针灸科主任医师王乐荣介绍,中国科学院院士仝小林认为,新型冠状病毒感染的肺炎病邪为“寒湿”,用艾灸神阙(即肚脐)、关元(肚脐下三寸,见穴位图)、气海(腹正中线脐下1.5寸,见穴位图)、中脘(肚脐向上4寸,见穴位图)、足三里(小腿前外侧,就是外膝眼下三寸,距离胫骨前缘一横指,见穴位图)等穴位,可以温阳散寒除湿,调理脾胃,提高机体的免疫功能。
二、艾熏消毒除菌
用艾绒20---30克或清艾条按每100平方米1根,在室内燃烧、烟熏。注意烟熏期间人不要逗留在室内,烟熏完毕后彻底通风再进入房间。
三、手足寒凉者用中药沐足
方法:艾叶50克,青蒿50克,生姜片50克,苍术30克,水4000-5000毫升,开后小火再煮15分钟,待水温降至约45℃左右,浸泡足部,每次约15-20分钟,,以温热感或微微汗出为佳,隔日1次。
四、佩戴香囊,祛湿开窍,扶助正气。
济宁市中医院治未病科、儿科中医团队,通过二十四节气周期变化,将艾叶、防风、白芷、薄荷等药精心配伍制成中药香囊——八宝防感香囊,具有扶正解表、祛湿开窍、扶助正气之功效,既能配合抗感,又能防感。只需佩戴胸前,简单方便,最适合年老体弱的老年、儿童。