财力智力不如免疫力 提前抗病毒抗菌不如扶正气

免疫是个外来词吗

 “免疫”一词，最早见于明代医书《免疫类方》，指“免除疫疠”，是防治传染病的意思，所以免疫能力并非是国外医学专属。中医药免疫思想源远流长，在《素问·刺法论》指出: 五疫之至不相染者，是因“正气存内，邪不可干”，此处的正气已经和免疫力的概念比较接近，甚至更为广泛。 

提前服用抗病毒抗菌药物需要吗

疫情当前，有普通的咳嗽、发热等症状也让人紧张，部分人群本着预防原则开始口服各种消炎药，即抗生素、抗病毒类药物，这是不可取的。这类药物大多从干预病原体（细菌、病毒）生长、繁殖入手，进行抑制和杀灭，尚未感染有关病原体，药物服用后没有针对性。从中医药角度讲多数消炎药性属于寒凉，过度服用无益身体健康，不仅是服用抗生素抗病毒西药无助身体，大量口服清热解毒类的中草药也应该要以辨证论治为前提，不可盲目使用。

春天传染性疾病高发吗？

其实春季是免疫类疾病、传染病以及精神类疾病的高发期，现在勤洗手、戴口罩、不聚集已经形成社会新风尚，传染性疾病防控战线紧密，但是其他季节性疾病也要重视，其他类疾病不会因为传染病的到来减少发病。春三月在五行之中属木，与木星相应，地气由厥阴风木转暖为少阴君火，形成了万物欣欣向荣的生动局面，也出现了热气上升，寒气补充，热极必寒，时有寒气来袭。正如《黄帝内经》讲到庚子年二之气（春分至小满）时写道：二之气，阳气布，风乃行，春气以正，万物应荣，寒气时至，民乃和。其病淋，目瞑目赤，气郁于上而热。

春三月，风火相煽，病可多发生于头部。庚子年是金运太过的中运，金克木，便制约了木气条达，形成肝郁之邪火。肝开窍于目，一些肝气偏盛者出现目赤。肝气匮乏者易出现眼睛乏力，眼皮沉重，喜欢闭目，贪睡不醒，甚至出现肢体疼痛，屈伸不利。如果郁火邪热上逆，极至下注，则易形成了包括尿血，小便痛而难下等淋漓不尽等病证。

顺天应运 扶正当时

中医自古就十分重视“治未病”，强调“欲病救萌”，即疾病处于萌芽阶段，在此时进行有效干预。如何在这样一个特殊的春季，提高自身的免疫力，使“正气存内，邪不可干”，济宁市中医院治未病科学科带头人、主任医师、市名中医王乐荣提出以下几点建议。 

一是脾胃减负。饭吃七成饱，尽量以粮食为主，以减轻肠胃的负担，保持脾胃的轻松自然，反而令人身轻气爽，多食时令蔬菜，不因食物积压而过度进食增加脾胃负担。

二是热者寒之。最近一些鼻子出血、牙龈疼痛、咽喉疼痛类现象更多，应减少温补食物，多次少许饮食养阴，不能因为复工复产后过度吃火锅等辛辣油腻品。

三是柔肝养阴。肝气不足者如果目瞑乏力，气短，筋脉萎软，应忌生冷食物，酸甘化阴而生津之法可以使用，春天时令蔬菜得天地之精气，具有生发之象，适宜选取。正所谓春汤灌脏，洗涤肝肠，阖家老少，平安健康，滋水涵木润燥会出现个小流行。

四是中药扶正。结合本年运气及风易侵袭人体肌表，在专业中医师的辨证论治下服用一些具有柔肝养阴的药物，可以扶养正气。

五是佩戴中药香囊。济宁市中医院治未病科、儿科通过二十四节气周期变化，配制八宝放感香囊，具有扶正解表、祛湿开窍、扶助正气之功效，既能配合抗感，又能防感。只需佩戴胸前，简单方便，最适合年老体弱的老年、儿童。

六是艾灸除寒湿。艾灸神阙、关元、中脘、足三里等穴，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提供机体免疫力。