国家区域医疗中心进行时|| 西苑医院副院长宋坪参加国家卫健委发布会 介绍“洪涝灾害防疫保健康”有关情况

近日，国家卫生健康委在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍洪涝灾害防疫保健康有关情况。中国中医科学院西苑医院副院长宋坪出席发布会。

好的，感谢您的提问。首先，我们要注意皮肤的防护和卫生。比如说，我们要保护皮肤，让它在一种干燥清洁的状态下，尽量不要让皮肤长时间泡在水里，尽量避免划伤皮肤、不要抓挠皮肤，接触脏水后要尽快清洁。勤换鞋袜、穿宽松透气的衣物，不穿湿衣服，也避免和他人共用个人的物品。

其次，要尽量避免周围的环境损伤皮肤，比如高温高湿环境，或者日光暴晒，都会损伤我们的皮肤。像高温高湿的环境很容易让手脚出现小水泡，从中医角度来讲，这种小水泡是湿热的表现。这种时候，适当用薏仁米、赤小豆、生姜等来煮粥喝，少吃生冷油腻不易消化的食物。日光暴晒下皮肤容易出现日光性皮炎、夏季皮炎等，要注意防晒。

第三，要注意防蚊虫。预防措施，比如要穿长衣长裤，使用蚊帐，保持室内的通风干燥等等。像艾条、蚊香这些都是行之有效的驱蚊方式，但是要注意个人防护，戴上口罩防护好口鼻。像中药的香囊、清凉油、风油精等也可以起到一定作用。谢谢！

好的，感谢您的问题。洪涝灾害可以导致很多种疾病的暴发和流行，其中皮肤病可以占到一半以上。这是因为皮肤长期浸泡在水里面，再加上周围高温高湿的环境，以及饮食、情绪多种因素，就非常容易出现皮肤的问题。最常见的就是皮肤的感染，它包括细菌感染和真菌感染等等。如果有糖尿病等等这些基础病，就更容易出现了。细菌感染往往会有红肿热痛这样的症状，在保持皮肤干爽的基础上，可以用一点红霉素软膏、莫匹罗星软膏等等。像新鲜的中药马齿苋、蒲公英给捣碎和外涂，也可以有一个比较好的作用。但是要注意破溃的皮肤不能使用。真菌感染，往往会在皮肤上出现这种一圈一圈不断扩大的红斑丘疹，或者在脚趾缝出现小水泡。这时候可以用一些抗真菌的药膏，比如说咪康唑、特比萘芬软膏等等。

第二大类是过敏类的皮肤病，比如湿疹、皮炎、荨麻疹等等。如果既往有过敏史或者在家族当中有过敏的患者的话，这一类人就更要特别小心。这类人群首先要清淡饮食，减少洗涤剂来刺激皮肤。可以口服一些抗过敏药，比如说氯雷他定、西替利嗪等，像中药湿毒清、防风通圣丸都可以辨证使用。

第三大类是蚊虫叮咬，症状包括风团、丘疱疹、水疱等等。要注意防蚊虫，被叮咬后可以涂一点炉甘石洗剂。如果长时间泡在水里，皮肤非常容易出现浸渍糜烂溃疡等等，这个时候可以用一点黄连素片，然后把它表面的糖衣给剥掉，把它研成细粉，掺在爽身粉当中扑在潮湿的部位。当然，皮肤情况如果严重，要尽快就医。谢谢！

感谢您的提问。说到饮食，我们要先了解一下夏天人体的这些变化。中医学认为，夏天自然界当中的阳气是最充盛的状态，这时候人体的阳气也达到最充盛的状态，这时候阳气向上向外发散，反而身体内部就会出现不足，这时候就会出现脾胃虚弱的现象。如果加上雨水洪涝，又会加重暑湿邪气，暑湿邪气阻滞在中焦脾胃，就更出现了脾虚、气虚、湿盛的现象，表现为头昏沉、困倦、食欲不振、大便稀溏、肚子胀等。

在饮食上应该怎样建议呢？总的原则是，健运脾胃、祛暑化湿。首先要清淡饮食，避免过于油腻、生冷食物，减轻脾胃负担。

第二，建议吃一些健脾胃助消化祛暑湿的食物，比如莲子、芡实、山药等都可以健运脾胃，像山楂、萝卜、麦芽都可以助消化，紫苏叶、薄荷叶、荷叶可以祛暑湿。这些食物，既可以煮粥做成药膳来吃，也可以酌量配伍来泡水喝。

第三，对于夏天容易乏力、困倦的这些朋友，我在这里给大家推荐一款茶饮，这个茶饮来源于清代的一个大医学家王孟英的清暑益气汤。使用西瓜翠衣，就是西瓜皮去掉外面硬硬的蜡质的外皮，30克左右，西洋参3-5片，竹叶3克，药店里可以买到，加上300毫升的水，煮10分钟，放凉放温喝就可以了，可以起到益气消暑的作用。谢谢！